Да боје ткају посебан утицај кроз свакодневицу и расположење, те да увелико рефлектују стања и емоције појединаца, истакнуто је на данашњој интерактивној радионици „Моја боја“, која је у Народној библиотеци „Бранко Радичевић“ окупила средњошколце и заинтересоване суграђане.
Радионица је организована поводом Свјетског дана менталног здравља, који се обиљежава 10. октобра, а током једноипочасовног дружења сви учесници имали су прилику да послушају предавање о утицају боја, комбинацијама у окружењу и потенцијалним порукама кроз одјевне предмете, те да се кроз конкретан и креативан рад посвете овој теми.
– До идеје за покретање ове радионице је дошло сасвим случајно, у разговору са директорицом библиотеке, а заправо је то нешто што, намјерно или не, запажамо сваког дана и што утиче на све нас. Радећи са дјецом примијетила сам да је доста важно говорити о менталном здрављу, да у ђачком периоду дјеца имају предрасуде одласка код психолога и баријеру да говоре о својим проблемима и зато смо активност и везали за овај датум, укључујући психолошки утицај боје и симболичко значење и уједно једну врсту „арт терапије“ – објаснила је Бардак појаснивши да за учешће није била потребна посебна ликовна вјештина.
– Често нисмо ни свјесни колико боја може да утиче на простор, на одјећу, па тако црвена боја утиче на стварање кортизола и адреналина, подстиче метаболизам, може бити стресна а може бити и позитивна, с друге стране плава боја утиче на смањење апетита, она смирује, као и углавном све хладне боје, док на примјер љубичаста у зависности од нијансе варира у значењу, а наранџаста утиче на дружење и подстиче жеђ, па имамо и неутралне боје – казала је Бардак.
Вршилац дужности директора библиотеке Весна Шаин казала је да је радионица начин усмјеравања пажње на значај очувања менталног здравља.
– Требамо ослушкивати своје мисли и емоције, а које некако, и ненамјерно, можемо да запазимо путем боја. На радионици смо учили како боја утиче на наше расположење, шта поручујемо кад носимо одређену боју и како избор боја утиче на здравље – истакла је Шаин.
